Carpe Diem(Anı Yaşa)

'Carpe diem', Latin edebiyatının ünlü ozanı Horatius'un bir dizesinde geçen gününü gün et, zamanın tadını çıkar, günü yakala, anı yaşa veya günü yaşa gibi anlamlardaki ifade ,mutluluğu yakalamanın en kestirme yolu olsa gerek.Nasıl mı?

Geçmişte yaşananları düşünmek bireyde mutsuzluk,pişmanlık,hayalkırıklığı,suçluluk,takıntı,içine kapanma,depresif duygular,zaman zaman bunalım,şikayet gibi durumlar meydana getiriyor.Yapılan bilimsel araştırmalar bir kısım mutsuz bireylerin geçmişe dönük yaşam tarzı benimseyen,geçmişin esaretinden kurtulamayan ve geçmişin gölgesinde yaşamını idame ettirenlerden oluştuğunu ve beraberinde şimdiye adapte olamama sorunsalını yaşadığını gözler önüne sermiştir.Geçmiş, yaşanmış ve nihayetinde bitmiştir.Bu durum bireyin geçmişine saplanıp kalmasına yol açmamalı tam aksine ondan faydalanma yoluna gidilmelidir.Daha önce yapamadıklarımız,başaramadıklarımız,kayıplarımız bizlere 5NK kuralını(Ne,nerede,ne zaman,neden,nasıl,kim) anımsatabilir.Birey kendi kritiğini kendi açısından yapmalı,yaptığı hataları,olumsuzlukları iyi analiz etmeli ve bunlardan çıkarımda bulunması gerekmektedir.Bu durum bireyin geçmişiyle yüzleşip 'şimdiye' daha kaliteli doneler aktarmasını sağlayacaktır.

'Keşke onu sevmeseydim','Neden öyle yaptım ki?','Daha önce de başaramamıştım zaten' gibi ifadelerin arkasına sığınmak bireyi geçmişin tutsaklığında kalışını ve yaşama uyum sağlayamayışını belirtir.Birey geçmişte hatalar yapar,bunları kabullenir ve tekrarını yapmamak için gerekli geribildirimleri (feedback) sağlarsa yaşama kaliteli bir şekilde uyum sağlar ve mutlu olabilir.Başarıya ve mutluluğa giden yolun dümdüz değil de eğri büğrü,engellerle dolu,inişli-çıkışlı olması bireye farkındalık yaratması açısından önemlidir.Geçmişte adından söz ettiren ünlü simalar ,kendini gerçekleştirmek için mücadele etmişlerdi.Nitekim Apple kurucusu Steve Jobs kendi kurduğu şirketten başarısız olduğu gerekçesiyle kovulmuş akabinde gerekli çıkarımda bulunarak tekrar patron olmuş ve sonunda harikalar yaratmıştı.Albert Einstein 4 yaşına kadar konuşamadığı için öğretmenleri tarafından 'zihinsel engelli' diye etiketlenmişti ve bu durum onun azmini kırmamış dünyaya örnek bir zeka timsali olmuştu.

Mankenlik ajansı tarafından sekreterlik yapmasının daha uygun olacağı kendisine ifade edilen Marilyn Monroe  yıllar sonra Amerikan film endüstrisi tarafından tüm zamanların en önemli kadın oyuncusu seçildi.

Resim yapmayı hayal ettim ve hayal ettiğim resmi yaptım.”
Hiçbir şey yapmamaya cesaretimiz olmasaydı, hayat nasıl olurdu?”diyen ünlü Ressam Van Gogh hayatı boyunca sattığı tek resim(o da arkadaşlarına satmıştır) onun çabasını arttırmış ve neticesinde insanlığa sayılı eserler bırakmıştı.

Yapılan araştırmaların bir diğer boyutu da mutluluğu gelecekte arayanların mutsuz bir yaşam sürdüklerini ortaya koymuştur.Henüz var olmayan,bilinmeyen bir zaman diliminin bireye neler getireceği iyi irdelenmelidir.Gelecek henüz yaşanmamıştır ve yaşanacağının da garantisi yoktur.Bu durum bireyi bilinmezlik deryasında yüzdürmek bir yana zaman zaman da bireyi girdaplara sürüklemektedir.Yaşanmamış olan, bireye korku,şüphe,stres,kaygı,endişe,inançsızlık,anlamsız sorumluluklar,anlamlandıramadığımız kuruntular yüklemektedir..Bu duygular bireyi hayal kursa bile ondan çabucak vazgeçme,bir daha hayal kurmama gibi senaryolara itmektedir.

Ülkemizde yüksek maddi kazanç sağlayan bir güruh da 'Falcılar'dır.Geleceği öngörmeleri(?),tahminde bulunmaları,bireyin geleceğini şekillendirici çıkarımda bulunmaları insanlarımızı 'bilinmezliği bilme' çabası içerisine sokmaktadır maalesef.Birey mutluluğu gelecekte arar,hayaller kurar(gerçekçi ,mantıklı ,yere basan hayaller çoğunlukla mutluluk getirir),geçmişini önemsemez ,'şimdiyi' öteler ve gelecek kaygısı oluşturur.Bu anlayış bireyin mutsuz olmasına yol açabilir.

'Ya başaramazsam','Ya eşim beni terk ederse','Ya rezil olursam' gibi geleceğe yönelik bir takım ifadeler de bireyin geleceği kontrol edememesinden doğan kaygı ve stres çukuruna düşmesine belki de hayatını 'Acaba'lar üzerine kurmasına yol açacaktır.

Geçmişe dönüp  farklı davranabilme şansımız olmadığı gibi geleceği öngörüp ona göre gardımızı alma imkanımız bulunmadığına göre en rasyonel yaklaşım olan 'şimdiyi yaşa'yı benimsememiz gerekir.Hayatımızı daha iyi ve kaliteli yaşamak istiyorsak anı değerlendirip ,içinde bulunduğumuz zamana odaklanmalı,geçmişten iyi çıkarımlarda bulunup iyi bir gelecek kurgusunu 'şimdi' inşa etmeliyiz.

Geçmiş ve gelecek ancak şimdiki zaman yoluyla anlam kazanır. Geçmiş zamanda olanlar üzerinde takılıp kalmak bugün yapabileceklerinizi engeller. Etkili yaşamanın püf noktası, bugünü tatmin edici bir şekilde yaşayabilmektir. Daha mutlu ve etkili bir şekilde yaşamak, önünüze çıkan fırsatların farkında olmanız anlamına gelir. Hayat tercihlerden ibarettir ve sizi siz yapan, şu an içinde yaptığınız tercihlerinizdir.'Anı yaşamanız' dileğiyle...

 


Başlık Kategori Yayın Tarihi
Vatan Afrindir... Yaşam 11.02.2018
Çocuğun/Velinin karnesi... Eğitim 24.01.2018
Çocuğun/Velinin karnesi... Eğitim 23.01.2018
Huzur Adası Elazığ Yaşam 20.08.2016
Başlık Kategori Yayın Tarihi
ATEİZM NEDEN ÜÇÜNCÜ? Yaşam 04.10.2018
Cep Telefonunu Kullanabilmeyi  Öğrenmeliyiz Yaşam 01.10.2018
Tedbirli olmalıyız Yaşam 21.09.2018
ALLAH CC KALBİN KOMŞUSUDUR Yaşam 12.09.2018
Amerika Maceralarımı Okuyanlardan Gelen Sorular(1) Yaşam 07.09.2018

Yazıya yapılan bütün yorumlar

Cengiz 12.01.2018

Esat beyi bu yazısı dolayısı ile kutluyorum tebrikler.

Bu yazıya sizde kendi yorumunuzu yazabilirsiniz.